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一根有斑点的香蕉到底有多厉害 很多人不知道这秘密

编辑:王菲菲 来源:楚秀网

2015-08-04 20:47:08

一根有斑点的香蕉到底有多厉害 很多人不知道这秘密

一根有斑点的香蕉到底有多厉害 很多人不知道这秘密

  楚秀网讯:香蕉是很多人都喜欢吃的水果,很多人买香蕉时候会选择黄黄的,如果上面有点斑点,很多人就不会去选择他,但是没有人知道香蕉有斑点好还是没有斑点好,很多人认为香蕉如果有斑点表示要坏了,所以才不会去选择,但是真正的斑点香蕉是比普通香蕉更健康,对人体更有益。

  香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。

  在日常生活中,我们不妨每天吃1-2根香蕉,透过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

  研究显示,两条香蕉,可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是,香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症,改善身体状况,所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。

  各种研究证实,香蕉的确可以治疗许多疾病。跟苹果比较,香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A和铁质、两倍其它维生素和矿物质。香蕉也含丰富的钾,是最有益的食物。所以,应该把那句老句子改为:“一日一香蕉,医生远离我。”猴子经常都情绪高涨和开心,应该是吃得多香蕉的原因。

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